２年生・３年生心理授業

２年生、3年生を対象に、スクールカウンセラーの佐藤先生による「サクセスフル・セルフ」の授業が行われました。テーマは「社会の中で自分らしく生きていくにはどうすればよいか」。
授業では、「自分がどのような人になるか」「どのような人間関係を築くか」「どんなふうに生きていくか」は、自分のものの見方・考え方・行動によって決まることが紹介されました。

さらに、自分自身をうまくコントロールする力を育てることが、「サクセスフル・セルフ（自分らしい成功）」につながるというお話でした。そのための方法として、「ストレスとの上手なつきあい方」について資料を使いながら具体的に学びました。現代は「ストレス社会」と言われる中で、私たちは日々さまざまなストレスにさらされています。本日の授業では、「自分のストレスはどこからやってくるのか」を自ら具体的に振り返りながら、その原因を明らかにし、どのように対処していくかを学びました。キーワードは「ポジティブ思考」。ものごとの捉え方を前向きに変えることで、ストレスへの感じ方や対応の仕方も大きく変わることを実感する内容でした。生徒たちは、自分自身と向き合いながら、よりよい心の保ち方について考える貴重な機会となりました。